my風邪予防(^^)

12月、FNS歌謡祭など音楽番組が増えると年末が近づいてきたなと感じます(^^) 皆さん、風邪対策していますか?

今年はインフルエンザの流行が 早いような気がします。。 私も予防接種しましたが効力が出るのに 2週間くらいかかるみたいです。

my対策法♪ その1 眠るときに、首を冷やさないようにタオルを巻く♪ その2 お茶や水分を15分ごとに取る♪ 効果☆ 喉についた菌を流す 喉を潤して乾燥を防ぐ その3 早めに眠る

皆さんのmy対策も知りたいです♪ 年末お忙しいですが風邪予防して 元気に過ごしてくださいね(^^)

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