Streich Salon Loop首コリ解消ストレッチ☆
首コリストレッチ☆ 1. 右手を左肩に乗せ、手のひらで鎖骨をしっかりと押さえます。 2. 押さえた状態で、首を後ろに倒します。顎を少し上にあげると効果的です。 3. 首を後ろに倒したまま、左右にゆっくり動かします。伸びるのを感じながらゆっくり5回ずつ行ってください。反対も同様に。 じわあああっと伸ばすのがコツです。 痛みが出るまで行わないように、伸びている感覚を味わいながら行いましょう！
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すべて表示こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが 実はお尻が硬い方、多いです！ ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが やったことない方、是非やってみてください。 かなり伸びを実感できると思います。 寝て行うものもありますが 今回は座ってできるお尻ストレッチ★ 是非お試しください１ 床に座り、左太ももの上に右足をのせる。 ２ 右側のお尻周辺が
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こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し訳ありませんが よろしくお願いいたします(^^)/
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