足は、第二の心臓と言われてるくらい、たくさんのツボがあります♪
1回3分でok！ 歯磨きや、調理時に青竹ふみを『ながら踏み』してます(^^)、 しかし、痛い(涙)。。 もともと扁平足なので土踏まずのアーチに当たって痛いのです。。 でも、踏み終わった頃には足裏がポカポカして即効性があります(^^)
家で簡単にできる健康法です！ 夏は冷たいものを食べて内蔵を冷やしてしまっています。 足裏を刺激して、むくみや老廃物を取り除いていきましょう！
ちなみに、足もみサロンループ店で青竹を販売しています！ すべて手作りなので、自分の足にあった青竹を選べますよぉ(^^) 気になる方は声をかけてくださいね☆
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが 実はお尻が硬い方、多いです！ ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが やったことない方、是非やってみてください。 かなり伸びを実感できると思います。 寝て行うものもありますが 今回は座ってできるお尻ストレッチ★ 是非お試しください１ 床に座り、左太ももの上に右足をのせる。 ２ 右側のお尻周辺が
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが 足首のストレッチはどうでしょう？ 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするので しっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう！ １.足を伸ばして座ります 2.左足は伸ばしたままで、左足の太ももの上に右足のふくらはぎを乗せる。 3.右足を持ち、時計回りに回す。 4.反時計回りに回す。 5.足を
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し訳ありませんが よろしくお願いいたします(^^)/
