足の指、開きますか？
こんにちは！
皆さん足の指は開きますか？
親指が脳と鼻、人差し指と中指が目
j薬指と小指が耳と扁桃腺
５本の足の指先は頭に対応しています
指がくっついて離れない方は、その部分の機能が低下している可能性が・・・！
その指が動かないかをしっかり把握して
手をすべての足の指の間に挟んでくるくると回したり 上下に曲げ伸ばしをすることで改善してきます♪
足の指って、小さいけれど、大切なんですね♪
0回の閲覧0件のコメント
検索
最新記事
すべて表示こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが 実はお尻が硬い方、多いです！ ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが やったことない方、是非やってみてください。 かなり伸びを実感できると思います。 寝て行うものもありますが 今回は座ってできるお尻ストレッチ★ 是非お試しください１ 床に座り、左太ももの上に右足をのせる。 ２ 右側のお尻周辺が
00
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが 足首のストレッチはどうでしょう？ 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするので しっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう！ １.足を伸ばして座ります 2.左足は伸ばしたままで、左足の太ももの上に右足のふくらはぎを乗せる。 3.右足を持ち、時計回りに回す。 4.反時計回りに回す。 5.足を
00
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し訳ありませんが よろしくお願いいたします(^^)/
00