肩甲骨が硬いと・・・？
こんにちは！
肩甲骨周りが硬くなると 猫背になったり体が疲れやすくなったり 肩こりにつながったりと負の連鎖が続きます。
鎖骨がその肩甲骨の動きを制限していることがあります！
脇の背中側を反対側の手でほぐしてみてください。
肩甲骨の動きがよくなり、可動域が広がります。
是非お試しください！
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