肩こりと胸筋
デスクワークやスマホの操作をしているとついつい背中が丸まっていつの間にか「巻き肩」になったり、首を突き出した姿勢になることはありませんか？
このような姿勢が続くと肩こりは勿論、首のこりや痛みが出てくることも (ノ_・。)
そんな時、まず必要なのが縮まった胸の筋肉をストレッチです！
当店では、気になる部分や1人では難しい部分をしっかりストレッチしていくので短い時間でも効果は抜群◎ マッサージとはまた違う爽快感を味わってみませんか？
0回の閲覧0件のコメント
検索
最新記事
すべて表示こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが 実はお尻が硬い方、多いです！ ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが やったことない方、是非やってみてください。 かなり伸びを実感できると思います。 寝て行うものもありますが 今回は座ってできるお尻ストレッチ★ 是非お試しください１ 床に座り、左太ももの上に右足をのせる。 ２ 右側のお尻周辺が
00
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが 足首のストレッチはどうでしょう？ 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするので しっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう！ １.足を伸ばして座ります 2.左足は伸ばしたままで、左足の太ももの上に右足のふくらはぎを乗せる。 3.右足を持ち、時計回りに回す。 4.反時計回りに回す。 5.足を
00
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し訳ありませんが よろしくお願いいたします(^^)/
00