暑い季節も◎楽々お任せストレッチ

皆さんには食いしばりや歯ぎしりの癖はありませんか?

強いストレスや緊張で無意識に歯を食いしばったり歯ぎしりをしてしまう癖は「クレンチング症候群」と呼ばれています。

このような癖がある方は側頭部や顎周りが固くなることが多く、歯を痛めるだけでなく顔面痛、頭痛、肩凝り、顔のたるみなど、体にさまざまな悪い影響が出ることも (ノ_・。)

本来は口を閉じても上下の歯がくっつかないのが正常だといわれています。 普段から歯の隙間を開けて過ごすように意識しておきましょう★

また、頭や顔をほぐすこともクレンチング症候群には効果的です! 気になる方は是非、足もみサロン LOOPの「寝落ちヘッドマッサージ」をお試しください! 長い梅雨が終わって、一気に夏らしい暑い日が続いていますね☆

夏は熱中症の心配や暑さで疲れやすくなる為、屋内でゆっくり過ごすことが多いのではないでしょうか?

でも、、、出来ることなら暑い時も運動したい! という方!! LOOPのパートナーストレッチはいかがですか?

セラピストにお任せのパートナーストレッチは、ベッドに横になるだけでOKだから、運動が苦手な方も安心です◎

ストレッチをすると *筋肉が柔らかくなる *血液循環が良くなる *ストレスの軽減 など嬉しい効果がたくさんあり、日常のパフォーマンスも上がること間違いなし◎

親しみやすいセラピストが皆さまのご来店をお待ちしています! 初めての方もお気軽にどうぞ★

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