大人の塗り絵でリラックス
こんにちは！
本屋さんで、大人の塗り絵が気になりだしました。
ぬり絵はアートセラピーのひとつと言われ、リラックス効果が期待できるのだそうです
美しい絵柄、美しい色を見ているだけで心が華やぐもの。
好きな絵柄に思い思いの色をのせていく過程そのものが、心を穏やかにしてくれそうですね。よりリラックスしてできるのは「寝る前」です
寝つきが良くなったというお声もあるので、素敵な自分時間にできますね☆
0回の閲覧
検索
最新記事
すべて表示こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです♪ 12月になりました☆ ただいまご予約取りづらい状況になっております。 お早いご予約、お待ちしております♪ さてさて、年末に向けて いよいよ疲労もピークm(__)m という方におすすめ、体質を根本改善して すっきりさせるメニューのご紹介です。 タイ古式マッサージ♪ 以前も効果のほうはご紹介したので ブログを追ってみてみてください♪ 痛いイメージを持たれて
こんにちは” 今回は、オレンジスイートの効果について。 リフレッシュ リラックス 安眠 胃腸のトラブル改善 コラーゲン形成 血行を促進して老廃物を排出し、肌の状態を整える効果が期待できます。セルライトの解消にも効果的です。 にきびなどのトラブルに向いています。その他、毛根を刺激し、育毛にも役立つとされています。 なじみのある香りなので、選びやすいと思います＾＾ セルライトの解消、一番うれしい・・
こんにちは！ 今回は、新たに入荷したベルガモットの効果について 本店はベルガモットカラブリアンがありますが ベルガモットと同じ成分が含まれているので効果もほぼ同じです。 不安やストレス、イライラに 安眠 消化器系の働きを活性化 気分を変えたい、リセットしたいという場合にベルガモットカラブリアンの香りを嗅ぐことでスッキリとした気持ちになれます♪ 気になる方は是非選ばれてみてください＾＾