冷えで体調くずされてないですか?

セミの声も夏の風物詩ですが、なんといっても暑い日が続きますね。。

暑いと冷房の温度も下がって、外気との温度差による不調が出てる方もいらっしゃるのでは??

体温調節がうまくできないと肩こり、頭痛、だるさなどの症状が出てしんどいですよね。。

なかなか外では運動しにくいこの時期、室内でのストレッチはどうでしょうか!? 30分のストレッチで、ウォーキングしたのと同じ効果が得ることができます。 じわっと汗をかいて、体の中から温まる感じを体験できると思います!

お着替えもご用意していますので、手ぶらでお越しいただいて大丈夫です!

お待ちしております(^^)

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エレガンスコーポクスノセ

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