寒い季節は知らず知らずのうちに運動や活動量が少なくなることはありませんか？
身体がかたまってしまうと、気持ちも下降気味になることも
(ノ_・。)
そんな時こそ、ストレッチなどで身体をしっかり伸ばしてあげましょう！
ストレッチで関節可動域が広くなると筋肉が柔らかくなって、硬く凝り固まった身体が脱力しやすくなります。
筋肉がほぐれると不思議と心も軽くなってリラックス効果も◎
LOOPのパートナーストレッチなら、セラピストに身体を委ねるだけで、普段は使わない筋肉も無理なくしっかりと伸ばすことが出来ます！
ストレッチは初めてで不安・・・という方には特におすすめです！
マッサージを受けるような気軽な気持ちでお越しくださいね★
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが 実はお尻が硬い方、多いです！ ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが やったことない方、是非やってみてください。 かなり伸びを実感できると思います。 寝て行うものもありますが 今回は座ってできるお尻ストレッチ★ 是非お試しください１ 床に座り、左太ももの上に右足をのせる。 ２ 右側のお尻周辺が
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが 足首のストレッチはどうでしょう？ 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするので しっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう！ １.足を伸ばして座ります 2.左足は伸ばしたままで、左足の太ももの上に右足のふくらはぎを乗せる。 3.右足を持ち、時計回りに回す。 4.反時計回りに回す。 5.足を
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し訳ありませんが よろしくお願いいたします(^^)/
