下半身太りでお悩みのあなたに!

こんにちは!

私は食べることが大好きです。 運動も好きなのですが、最近ほとんどできていなくて 気が付けばこの3か月で6キロ太りました。。。

しかし、そんな話をしても全然わからないといわれます。

その脂肪のほとんどが下半身についているからです!

実際に見せた友達には、うわあ…といわれました(笑)

そんな同じ悩みをお持ちの方!

私と一緒に、下半身太りを解消しましょう!

下半身太りの原因は、

・冷えやむくみ ・筋肉量の低下 ・食生活 ・骨盤のゆがみ ・歩き方

ふむ、なるほどと思った方たくさんいると思います^^

原因がわかれば、あとはどうやって対策するかですよね!

次回はその点を詳しくお伝えしたいと思いますので ご興味ある方は明日のブログでお会いしましょう! お楽しみに☆

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