こんにちは！ 今日は手三里というツボについて紹介したいと思います。
ひじを曲げるとできる横じわの中央から、親指側の骨に沿って、指３本分下がったところにあります 胃腸の働きを助けて不快な症状を解消してくれる他、肩、首、肘などの痛みやコリ、だるさなどにも有効 不安を和らげ、精神安定にも威力を発揮します
そのほかにも効能はたくさんあるので お暇なときに押したりしてみてください＾＾
鼻疾患、眼痛 吹き出物、ニキビ、むくみ 食欲不振 のどの痛み・腫れ、扁桃腺 ひじの痛み 腹脹、下痢、嘔吐 首コリ、肩コリ、腰痛、背中の痛み 不安、落ち込み
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが 実はお尻が硬い方、多いです！ ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが やったことない方、是非やってみてください。 かなり伸びを実感できると思います。 寝て行うものもありますが 今回は座ってできるお尻ストレッチ★ 是非お試しください１ 床に座り、左太ももの上に右足をのせる。 ２ 右側のお尻周辺が
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが 足首のストレッチはどうでしょう？ 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするので しっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう！ １.足を伸ばして座ります 2.左足は伸ばしたままで、左足の太ももの上に右足のふくらはぎを乗せる。 3.右足を持ち、時計回りに回す。 4.反時計回りに回す。 5.足を
こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し訳ありませんが よろしくお願いいたします(^^)/
