ビフォーアフター
運動が苦手で普段から身体の硬さが気になっているとのこと。 30分のお試しストレッチ後は10CM以上深く曲がりました★ ご本人が一番驚いていました。
ご自宅でできるストレッチを続けていただければ維持できますし、もっと柔軟性が増します。ぜひ継続してみてくださいね～
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