Streich Salon Loop2021年2月11日読了時間: 1分ストレッチに適さないタイミングこんにちは! ストレッチサロンLOOPですストレッチには適していないタイミングがあるのはご存じでしょうか? お風呂上りなど血行が良くなっているときにおこなうとより良いのは いうまでもないですが。。。♪まず、食後30分以内はおすすめしません。 食べたものを消化吸収するために活発になっている胃が消化不良を起こしてしまう恐れがあります。そして意外なのが空腹時! これもおすすめできません。
こんにちは! ストレッチサロンLOOPですストレッチには適していないタイミングがあるのはご存じでしょうか? お風呂上りなど血行が良くなっているときにおこなうとより良いのは いうまでもないですが。。。♪まず、食後30分以内はおすすめしません。 食べたものを消化吸収するために活発になっている胃が消化不良を起こしてしまう恐れがあります。そして意外なのが空腹時! これもおすすめできません。
簡単♪いた気持ちい~お尻ストレッチこんにちは! ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが 実はお尻が硬い方、多いです! ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが やったことない方、是非やってみてください。 かなり伸びを実感できると思います。 寝て行うものもありますが 今回は座ってできるお尻ストレッチ★ 是非お試しください1 床に座り、左太ももの上に右足をのせる。 2 右側のお尻周辺が
脚痩せストレッチーー!こんにちは! ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが 足首のストレッチはどうでしょう? 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするので しっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう! 1.足を伸ばして座ります 2.左足は伸ばしたままで、左足の太ももの上に右足のふくらはぎを乗せる。 3.右足を持ち、時計回りに回す。 4.反時計回りに回す。 5.足を
当日のご予約についてこんにちは! ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し訳ありませんが よろしくお願いいたします(^^)/