ストレッチで若々しさを☆

人の身体は年齢とともに関節や筋肉が硬くなる、と言われています。

例えば足が上がりにくくなると、ちょっとした段差でつまずいたり転倒しやすくなります。

今から始めるストレッチで、いつまでも若々しさをキープ出来るかもしれませんー

ストレッチの一番の効果は、関節の動く範囲を広げ、体の柔軟性を高めることです。 身体が動きやすくなることでけがの予防につながり、また、血行をよくして肩や首のこりの予防・解消に役立ちます。

オイル&ストレッチサロンLOOPに来店されるお客さまの年齢は様々です。 体力に自信がない方もどうぞ安心してお越しください◎


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