簡単♪いた気持ちい~お尻ストレッチ

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが 実はお尻が硬い方、多いです! ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが やったことない方、是非やってみてください。 かなり伸びを実感できると思います。...

脚痩せストレッチーー!

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが 足首のストレッチはどうでしょう? 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするので しっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう! 1.足を伸ばして座ります...

当日のご予約について

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し訳ありませんが...

LOOPグループのクーポン♪

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです 今日から3月になりました! 昨日からLOOPグループ全店で 春デトックスクーポン配布中です! お店によって内容も違うので ホットペッパーを覗いてみてください☆ 当店はストレッチとオイルのデトックスクーポンです♪...

重大!?お知らせです!!

こんにちは ストレッチサロンLOOPです! 2月もあっという間に終わってしまいそうですね;; 3月からLOOPグループ全店で 【春デトックス】クーポンがでます♪ 足もみサロン、寝落ちサロン、LOOPプレミアム、 そしてストレッチサロン全店の素敵なクーポンを お見逃しなく~!...

むくみの原因、対処法

皆さんこんにちは! ストレッチサロンLOOPです まだまだ寒いですね。 冷え性の方はつらい季節です。 むくみを対策せず放置すると、セルライトの原因となってしまいます。 セルライトができると更に足が冷えてしまうのでむくみが悪化する原因になってしまったり、代謝が落ちてしまう原因...

不眠解消の方法!

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです 最近眠れていますか? 深部体温がぐっと下がったときに心地よい眠りにつけるので お風呂が有効です。 お風呂で深部体温をあげ、いわゆる湯冷めを利用することで入眠がスムーズになります 寝る90分前のお風呂がおすすめです!...

ストレッチに適さないタイミング

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです ストレッチには適していないタイミングがあるのはご存じでしょうか? お風呂上りなど血行が良くなっているときにおこなうとより良いのは いうまでもないですが。。。♪ まず、食後30分以内はおすすめしません。...

ストレッチの嬉しい効果

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです ストレッチを行うと 血行がよくなるというのはだれしもご存じ! 血行がよくなると、 老廃物が流れ疲れがたまりにくくなる 冷え性の改善 肌つやがよくなり、ニキビができにくくなる 乾燥を防ぎアンチエイジング! 嬉しいことしかありません、...

たまのご褒美、大切ですね♪

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです タルトが大好きで 自分を甘やかす勢いでまるごと食べてしまいました・・・ 結構なボリューム、 クリームチーズが濃厚でおいしかったです♪

★スターアニスの効果☆

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです このきれいな八角(スターアニス)の香辛料 お肉の臭みとりや カレーに入れたりすると素敵な効果! 生理不順や生理痛の改善 食欲不振や吐き気の改善、胃腸良好 ストレス緩和 ハーブティーに入れるのもありです☆

今週の営業について

こんにちは、ストレッチサロンLOOPです。 今週ですが、少しおやすみをいただきます! 水木金の3日間はお休みですので ご迷惑おかけいたします・・・! 週末ですが、土曜日は空きがありますので ご予約お待ちしております♪

静電気対策!

こんにちは!ストレッチサロンLOOPです! 最近静電気に悩まされることが多くなりましたね。 お部屋の湿度を保ったり お肌の保湿をすることでかなり改善されます! 乾燥する時期には とにかく保湿です☆

タイ古式マッサージとは?

こんにちは、ストレッチサロンLOOPです。 タイ古式マッサージは2500年以上の歴史を持つ東洋医学の一つ。 指圧、整体、矯正、ストレッチなどを複合的に駆使して「セン」と呼ばれるエネルギーラインを活用することで、心身の状態を整える施術です。...

ストレッチの効果の違いについて

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです ストレッチのタイミングで、効果も違います。 ★朝ストレッチ 朝行うと、寝ている間に固まった筋肉や関節が伸びて全身の血の巡りがよくなります。 ゆっくり、じわじわとおこなうのがポイント。体温の上昇を助けます。 ★夜ストレッチ...

ストレッチで血糖値をゆるやかに~♪

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです 運動を行うと血糖値がコントロールしやすいといわれていますが ストレッチにも同様の効果があるようです。 甘いものを摂取した後にストレッチをした人は、しなかった人よりも血糖値が下がっていたという研究結もでているようなので...

首コリ解消ストレッチ☆

首コリストレッチ☆ 1. 右手を左肩に乗せ、手のひらで鎖骨をしっかりと押さえます。 2. 押さえた状態で、首を後ろに倒します。顎を少し上にあげると効果的です。 3. 首を後ろに倒したまま、左右にゆっくり動かします。伸びるのを感じながらゆっくり5回ずつ行ってください。反対も...

その首コリ、放置していませんか?

こんにちは、ストレッチサロンLOOPです! 肩や首ががちがちの方、原因を解決していかなければ その場しのぎでもったいないです。 マッサージを受ければその時はすっきりするけど また繰り返してしまう・・・・ 枕はあっていますか? 前傾姿勢、猫背になっていませんか?...

冷え、コリ、疲れが気になる方!

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです♪ 本格的に寒くなってきたので 体質改善や冷え対策のためにご来店されるお客様 増えてきております! 体が強張って、いつもより疲れやすかったり コリがでやすかったりと身体的にも精神的にもきちゃいますよね、、!...

いよいよ明日から営業開始です♪

こんにちは! ストレッチサロンLOOPです。 1月4日から営業開始です。 1年の初めに、初癒しのお時間いかがでしょうか? 寒くなると血行不良が悪化してしまいます。 流れを良くして代謝をあげ、疲れにくい体づくりをしましょう☆ ご来店、お待ちしております♪